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Wie hoch ist mein Grundumsatz und wie kann ich ihn verbessern?
Der Grundumsatz stellt den Energiebedarf (kcal Tag-1 oder kJ Tag-1) dar, um lebenswichtige Funktionen wie Atmung oder Organfunktionen unter Ruhebedingungen aufrechtzuerhalten. Dies in einfachen Worten …
Vegetales Keto
Während der ketogenen Diät ist es wirklich wichtig, dass Sie Ihre Mahlzeiten mit einer Vielzahl von Gemüse kochen, um die Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien zu …
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