Ensalada de calabaza

2.3K

Ensalada de calabaza

Raciones 1 Portion
Tiempo de cocción 13 min
Tiempo total 13 min

Ingredientes

  • 1/2 Pequeños Calabaza Hokkaido (aprox.120 g)
  • 1 Cucharada Semillas de calabaza
  • Ensalada mixta
  • 1 Cucharada Aceite de semilla de calabaza
  • Sal y pimienta
  • 1 Pequeños Cebolla morada (opcional)

Elaboración paso a paso

  • Lavar la calabaza, cortarla por la mitad, quitarle las semillas y cortarla en cubos
  • Cocine los cubos de calabaza en una sartén con 1 cucharada de aceite de colza hasta que estén firmes al bocado.
  • Lavar y escurrir la lechuga mixta.
  • Coloca la ensalada mixta con los cubos de calabaza en un plato y esparce las semillas de calabaza y el aceite de pepita de calabaza sobre ellos.
Calorías: 77kcal
Plato: Bebida
Palabra clave: Recetas saludables, pan-keto

Nutrition

Calorías: 77kcal

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Recipe Rating




Close
Protein System SA © Copyright 2020. Todos los derechos reservados.
es_ESSpanish
de_DEGerman en_USEnglish fr_FRFrench es_ESSpanish