Pudding à la courgette Eurodiet

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Pudding à la courgette Eurodiet

Les portions 1 Portion
Temps de cuisson 9 min
Temps total 9 min

Ingrédients

Instructions

  • Peler la courgette, la couper en tranches et la cuire à l’étuvée pendant 10 minutes.
  • Verser la courgette et la ciboulette hachée dans un mixeur, puis mixer le tout.
  • Préparer l’omelette selon les consignes figurant sur l’emballage, assaisonner avec du poivre selon vos goûts et mélanger avec la purée de courgette.
  • Verser le mélange dans un moule allant au four et, après avoir fait préchauffer le four, faire cuire à 180 degrés pendant 15 minutes.
Calories: 192kcal
Type de plat: Déjeuner, collation
Cuisine: International
Mot-clé: Pain céto facile à préparer

Nutrition

Calories: 192kcal

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