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Salade de courges
Portions
1
Portion
Temps de cuisson
13
minutes
min
Temps total
13
minutes
min
Ingrédients
1/2
Petits
Citrouille d'Hokkaido (env.120g)
1
Cuillère à soupe
de pépins de courge
Mélange de salades
1
Cuillère à soupe
d’huile de pépins de courge
Sel et poivre
1
Petits
Facultatif : oignon rouge de petite taille
Instructions
Laver le potimarron, le couper en deux, l’épépiner et le couper en dés
Faire cuire les dés de potimarron dans une poêle avec 1 cuillère à soupe d’huile de colza jusqu’à ce qu’ils soient fermes
Laver puis égoutter le mélange de salades
Disposer le mélange de salades et les dés de potimarron sur une assiette, puis ajouter les pépins de courge et l’huile de pépins de courge.
Calories:
77
kcal
Type de plat:
Déjeuner
Keyword:
Recettes saines, pain-céto