Während der ketogenen Diät ist es wirklich wichtig, dass Sie Ihre Mahlzeiten mit einer Vielzahl von Gemüse kochen, um die Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien zu …
GEKOCHTES GEMÜSE: Wenn Sie Gemüse kochen, versuchen Sie die Kochzeit so zu verringern, das das Gemüse bissfest ist. So bleiben die Vitamine erhalten. Halten Sie …